能夠看清「心」與「物」兩者孰輕孰重，通達名利權勢的虛無幻有，參透生老病死，成住壞空，生住異滅的無常，生命才能輕安自如。

愛因斯坦從物理的本質看人的本性。反對暴力、反對狂熱、反對軍國主義、反對任何形式的民族主義與種族歧視。只有真正的公平正義得彰，自由民主不被曲解，人類才有未來。

疫情讓我們很悶，染疫者讓我們很憂，往生者讓我們很痛。醫界大老楊思標教授往生，和慈師父同天捨報，因緣不可思議，或許是約好同行吧！他們善與愛的漣漪正在不斷延伸與擴散，這是人生的價值，也是生命的意義，值得緬懷與景仰。

從宏觀角度看，世界是一個生命共同體，可以共枯，也可以共榮。是枯是榮，人類可以作出正確的選擇，只要勇敢去除一己之私與一國之利。

修行不需遁入空門，不需隱入深山，大隱隱於市，修行就在日常的生活裡，就在尋常的待人處事上，在日常生活中應善盡的本分事。

人生有得必有失，得失相抵，又回歸到零。不如意的事忘掉它，做錯的事改正它，痛苦的事放下它，煩惱的事丟掉它，一切都會過去，一切都會回歸到零，一切最後都是空，認識一切事物的究竟實相，認識自己的真如本性，放下不能挽回的過去，把握可以妙用的現在，人生有起有落，不要為過去的憾事哭泣，放手過去，把握現在，人生可以活得更精采、更自在。

生活的轉角處有各種複雜的選擇，每個細微選擇，都足以影響一個人的一生。

世事多變，我們無法掌控瞬息萬變的全局，但我們能掌控自己的生活習慣與行為。要讓世界變得更好，讓疫情早日成為過眼雲煙，就從清淨在源頭的蔬食開始吧！

培養不受人惑的正思維能力很重要，養成不受人惑的獨立思維更重要。人類是否能永續發展，取決於人類的思想領域是否正向，而不是在於物質文明是否發達。

上人五大弟子，每位都是一本可以傳諸後世的好書。大師兄德慈師父的「德」；二師兄德昭師父的「勤」；三師兄德融師父的「穩」；四師兄德恩師父的「恭」；五師兄德仰師父的「巧」；都足為典範。本書出版在即，特為推薦。