運動的好處淺顯易懂，通體舒暢只是最即時的回饋，若以長遠來說，規律的運動更能增強心肺功能、強化肌肉，對身心的放鬆也有助益。但明明好處這麼多，為什麼還有人不運動？當我們把注意力放在檢討個人的意志力上時，就很容易忽略了環境的因素。

擁有豐富祭典的台灣，近年雖意識到民俗保存的重要性，但如何讓活水延續，孕育傳統的「土壤」富含養分，長得出綠葉新枝，仍有待大家一起努力。

充滿傷痛、艱難的二○二○年，就要在這樣的氣氛下落幕了。不少讀者，想必已經開始在計畫整理自己的住家，甚或考慮買房了。如何才能住得幸福？城市的規畫、社區的經營，誠然是關鍵，但只要能把周遭環境打掃乾淨，東西擺放整齊，幸福，至少就能瀰漫於方寸之間。

疫情發展至今，我們看到台灣在公衛上的進步，政府執行力上的效能，多數民眾公德心的覺醒，但與此同時，也看到恐慌造成的口罩之亂，包括跟病毒一起成長、茁壯，不斷傳播的各種刻意或無意的假消息。我想說的是，如果我們知道病毒也是一種似有實無，似生命的非生命，它的生存與否全有賴宿主細胞的協助，就會發現假消息的存在，在某種程度上，不也是因為我們缺乏對知識的理解，誤信謠言所造成的？

疫苗的研發，是人類傲人的成就。只是這條路，既漫長又艱辛。一如劉校長所言，疫苗的開發，慢不得，但也急不來，在此之前，做好個人防疫工作，戴口罩、勤洗手、非必要不出國外，談心理的安頓固然空泛，卻也是我們少數能掌握的事情。

放在傳統的文化脈絡裡，有土斯有財的想法，或許有其安頓社會的正面意義。只是一旦擁有的慾望逾越了基本的需求，安身立命的房子成了投資理財的工具，社會、民心，就難以安頓了。

欲拒？還迎？日本東北海岸的巨型防波堤，引發居民正反兩極的辯論。相較於此，探討台灣海洋教育的受訪者幾乎都一致肯定，安全的前提下，台灣人對於海洋應更積極與無畏。人海之間，就像世上所有的關係一樣，不免隨著時空的轉換，要保有調整與彈性的空間。

截稿前最後一刻才遠從歐洲寄來的〈奧地利──內陸小國的抗疫大戰〉一文，是台裔奧地利籍音樂人兼作家楊佳恬，在地的第一手觀察。從被稱做「歐洲病毒輸出國」，到變身成歐陸第一個強制在公共場所戴口罩的國家，這段從輕忽、驚惶，到落實防疫措施的過程，是奧地利疫情從失控到可控的原因，也是東西方國家文化差異的反映。

【大海．島．人】系列，要帶領讀者前往的，不只是台灣本島的海洋，也包括鄰近的離島，遠方的海，海裡各式各樣的生物，以及最重要的，去認識那一位位情深似海，終日與海為伍，在白浪裡沉浮，以海維生，或是尋找生命意義的人。

從天上的神仙、地上的竹木，到海裡的珊瑚，本期《經典》上天下海，精采豐富的程度一如過往，值得捧讀。