如常的大愛，分秒修補了無常帶來的苦難。如同春天的暖，彌補冬天的寒；暖陽融解雪霜。用生命搶救生命時，我們看見船師濟渡眾生離苦得樂的大船，看見搭接救苦救難的牢靠橋梁，看見永恆如常的大愛光芒。驚世災難中，唯有如常的大愛，才能力挽狂瀾。

決定地球永續與人類未來命運的關鍵，掌握在人類的一念之間。改變飲食習慣，推動蔬食，減少肉類攝取，重視生態，恢復雨林，回歸簡樸生活，減少資源浪費，讓已經生病的地球有充分的時間修養生息，才是正本清源之策，這也正是考驗著人類智慧。

古人說：「一日之計在於晨，一年之計在於春，一生之計在於勤。」凡事都應有好的開始，一開始規畫好想達成的願望，按部就班，全力以赴；一個人想要擁有成功的一生，就要勤勞工作的打算，只要踏實勤勞不懈，老天一定不會虧待人，你將擁有豐厚無悔的一生。

人類必須永保清明，高瞻遠矚，明辨是非，不受幻惑，如果能洞見網路科技「雲」的陰暗，即使社群網路短暫出現「蔽日烏雲」，憑著人類的韌性和智慧，熬過烏雲，迎接而來的是天晴，何懼之有？

正向的心念很重要，而且正向的心念是可以練習的，保持「平靜」是練習正念的第一步。平靜不代表沒有噪音、沒有困擾、沒有難題，而是指身處在這些干擾之中，心依然安寧，覺悟喜怒哀樂、悲歡離合都是心的悸動。

詩很短，情很長；文很淺，意很深，像飽嘗風霜的老人，細數被浪費的無辜歲月；像洞見世事的哲人，在幽暗的人生路上點燃一盞泛黃的殘燈

每個人都有自己的內涵與外在，因為有內涵與外在，才構成一個完整的人。就如同一杯水，杯子是外在，水是內涵。自己的內涵是自身用歲月釀就而成佳釀，成分包括思想與觀念、品德與學識。自己的外在，也是自己平日修練而成的身形與儀容、態度與行為，兩者互為表裡，密不可分。

和樂觀愛笑、積極參與社會公益的人來往。樂觀的情緒是可以傳染的，而愉悅的笑，可以刺激人體分泌多巴胺，使人產生欣喜、知足，幸福與快樂感。

人生有得必有失，得失相抵，又回歸到零。不如意的事忘掉它，做錯的事改正它，痛苦的事放下它，煩惱的事丟掉它，一切都會過去，一切都會回歸到零，一切最後都是空，認識一切事物的究竟實相，認識自己的真如本性，放下不能挽回的過去，把握可以妙用的現在，人生有起有落，不要為過去的憾事哭泣，放手過去，把握現在，人生可以活得更精采、更自在。

能夠看清「心」與「物」兩者孰輕孰重，通達名利權勢的虛無幻有，參透生老病死，成住壞空，生住異滅的無常，生命才能輕安自如。