新冠肺炎蔓延全球一年多來，改變了全世界的日常。被譽為國際防疫模範生的台灣，曾以為可以安然「下莊」，卻在下半場，防疫神話破滅，病毒或威脅或改變了我們的生命、生計，與生活。

現代人生活壓力大，又長期久坐、久站或維持單一姿勢，按摩除了舒解壓力、緩解疲勞，也幫助各組織與身體溝通、調節身體，重新加強了身體與大腦的訊號。有了更好的身體素質，也自然提升了自癒力。

全球瑜伽人口超過三億人，師資與進修需求也急速成長中。瑜伽跳脫出原先的神祕色彩，成為現代流行的健身運動，既是身體的修練，也是一種尋求心靈平靜的方式

八年二十萬戶社宅正如火如荼地興建或開闢房源，社宅讓抽中者安居，但龐大的居住問題仍須被重視。

在新冠肺炎衝擊下，人們各式實體社交活動受到限制，但也因此促發了醫療、教育、工作、娛樂各方面的遠距與數位應用。

儘管運動風氣漸盛，規律運動者仍大幅不足。台灣五年後將邁入超高齡社會，長照資源備受討論，然而根本之道是提升國民健康，其中關鍵就是動起來。