專欄文章

正向的心念很重要，而且正向的心念是可以練習的，保持「平靜」是練習正念的第一步。平靜不代表沒有噪音、沒有困擾、沒有難題，而是指身處在這些干擾之中，心依然安寧，覺悟喜怒哀樂、悲歡離合都是心的悸動。

充滿傷痛、艱難的二○二○年，就要在這樣的氣氛下落幕了。不少讀者，想必已經開始在計畫整理自己的住家，甚或考慮買房了。如何才能住得幸福？城市的規畫、社區的經營，誠然是關鍵，但只要能把周遭環境打掃乾淨，東西擺放整齊，幸福，至少就能瀰漫於方寸之間。

在自然界的常態，病毒致病過程的演化，總是漸趨和緩地與宿主「和平共生」，因為那才是延生存活之道，因此多數病毒的常演化為與我們共生的狀態，容易傳播，也一再重來，卻傷害不大。

死未必是苦，生未必是福，生死只是名相，寫下的文字。我們不必掛礙生老病死，重要的是把握時間，分秒不空過。

詩很短，情很長；文很淺，意很深，像飽嘗風霜的老人，細數被浪費的無辜歲月；像洞見世事的哲人，在幽暗的人生路上點燃一盞泛黃的殘燈

只有念過小學的水良伯，靠著自力學習，種出了全台灣品質最優的網紋洋香瓜。證明了「不甘平凡」可以創造出農業的最高價值。

擁有豐富祭典的台灣，近年雖意識到民俗保存的重要性，但如何讓活水延續，孕育傳統的「土壤」富含養分，長得出綠葉新枝，仍有待大家一起努力。

我發覺在受邀演講並非自己專精的領域時，雖然感到「心虛」，但說實話，我會因此而「虛心」用功，多讀了不少資料準備，而應驗了教育界常說的「最好的『學』就是『教』」、「為了教別人，只好自己先練功夫」。

一百二十年來，諾貝爾獎審慎將事，上世紀九十年代巴瑞尼也告訴我，他們的網路與外面分立隔絕，提名審核作業也極端保密。大體上來說，獲獎的得主大多實至名歸，但仍然不免偶有遺珠，引起紛爭。

我覺得這幾年並沒有什麼「成就」(achievement)，但我卻非常有「成就感」(a sense for fulfillment)」。我說「成就」是大家都可以看到的「名」或「利」，這我沒有，但我卻發現自己做了一些自己覺得「有意義」的事。