防疫停聽看，少欲心自在

新冠肺炎疫情是人間一大事，談起冠狀肺炎人人害怕。相傳三國時代的張飛無所畏懼，孔明就在手心寫了一個字，問道：「這個字怕不怕？」自認連死都不怕的張飛一看，嚇得倒退三步，原來萬般都不怕的將軍，也怕這個「病」字，因為病來磨，很無奈。

這一波疫情，儘管國際間積極應對，全球病理學者、醫療人士迄今無法透徹了解，人人仍是談「疫」色變。防疫之事一定不能大意，大家要先「停、聽、看」：一切活動暫時取消，不要集眾，這是「停」，並且提高警覺，好好地「聽」天下的生態，再「看」人間一切的生態與形態。

台灣的疫情已經一年多了，每當發現一位確診者，大家就會找出他走過的足跡，哪裡曾有蹤影，避之唯恐不及，好像連影子都有病毒。其實，人的確沒有那麼大的權力為所欲為，自認「只要我喜歡，沒什麼不可以」。你自己不怕，恣意妄為，卻會帶給社會大眾恐懼，甚至會帶給最愛的親人苦難與害怕，所以人人真的要自愛、愛他。別人的健康就是我們的健康，我們也要用自己的健康帶動他人的健康；人人互愛，愛己愛人。

面對疫情，我們除了做好環境衛生，還有各種預防的方式，像是勤洗手也留意節水、保持安全距離、不隨手觸摸物品……等等，只要心念一轉，對及時減緩疫情就有很大的幫助。現在很需要每個人的謙卑，不能再想吃就要吃、想玩就要玩，不要再為了一時欲念，前往不該去的地方。乖乖待在家中，善用時間，時間也過得很快，就像一些慈濟人和我分享：這段期間居家上班，外面沒有活動，比較空閒，可以好好讀書；大家舉辦線上讀書會，彼此討論得開心，又能增長智慧。

疫情如此嚴重，而且病毒不分貴賤，一旦感染，生命就在呼吸間，這是大自然對人類的警惕與大哉教育。我們應停、聽、看，停下對名利的追求，思考生命的價值，將紛亂的心態、高升的欲望轉變過來，也讓疫情期間誠惶誠恐的心重獲自在。想想眼前的物質需求是想要還是必要，節省一點，調整生活習慣。簡單吃，我們可以轉葷為素，茹素能讓身體更健康；簡單生活，大地、空氣都會清新起來。

現在全世界處處有病毒的威脅，「新冠肺炎」這個名詞，一天不知要聽到多少次，人與人相見，總是提及是否平安？疫情又在哪裡發現？但願這樣的話題早日消退，換一些輕鬆、歡喜的。期盼我們能用戒慎虔誠這帖靈方妙藥，快快送走這波疫情；人人一起再忍耐一段時間，靜待大自然清新的天空。